若有先穿馬叟牌（muscle)塑身褲，就不會這麼糗了……XD 哪裡買得到馬叟牌塑身衣，我也想知
若有先穿馬叟牌（muscle)塑身褲，就不會這麼糗了……XD 哪裡買得到馬叟牌塑身衣，我也想知...
Search
泡芙女甩油減肥日記
34歲泡芙女醫，美食主義導致體脂肪居高不下，曾經身體有超過1/3都是脂肪，因發憤要變魔鬼身材穿婚紗，靠著運動，減掉7公斤脂肪，穿進XS的衣服，持續和脂肪奮戰中...^^ ！小泡芙，今年32歲，之前最胖曾經70公斤，也曾經歷過節食減肥的過程，導致肌肉下降、代謝率變低，成為易胖體質，反覆復胖、溜溜球效應，直到半年前開始接觸健身運動，才順利減掉7公斤脂肪，衣服從X穿到XS，開心大口吃，個性變開朗...後來產生個人興趣，運動好處太多，單純想分享這份喜悅，希望把健康減肥的經驗和觀念傳達給大家。 PS我本業收入很夠用了，目前沒興趣兼職打工，或是要向各位推銷任何產品，請放心服用本粉絲頁。當作看笑話，笑一笑練腹肌也好...
自從看了志玲姐姐的月曆照有這種衣服，我就幻想要有一件，說我畫虎不成也行，我是在示範平凡人的風格……
自從看了志玲姐姐的月曆照有這種衣服，我就幻想要有一件，說我畫虎不成也行，我是在示範平凡人的風格……...
甜滋滋的下午
甜滋滋的下午 ...
重訓簡直就是自己分泌的瘦肉精阿，提高代謝率，燃燒脂肪增加瘦肉，根本不用吃減肥藥~ 用金錢的概念
重訓簡直就是自己分泌的瘦肉精阿，提高代謝率，燃燒脂肪增加瘦肉，根本不用吃減肥藥~ 用金錢的概念...
與其花大錢買名牌衣物或塑身衣，還不如多運動把身材練好，健康又美麗^^ 進擊的美人 - 女生健身
與其花大錢買名牌衣物或塑身衣，還不如多運動把身材練好，健康又美麗^^ 進擊的美人 - 女生健身 ...
我就算做重訓也幾乎都是微笑以對... 所以說這樣太可愛了，以後要猙獰一點 XDDD If yo
我就算做重訓也幾乎都是微笑以對... 所以說這樣太可愛了，以後要猙獰一點 XDDD If yo...
假如是以最有效鍛鍊身形+消耗脂肪，那你/妳應該~用心跳約130左右先慢跑或輕微有氧熱身10~15分
假如是以最有效鍛鍊身形+消耗脂肪，那你/妳應該~用心跳約130左右先慢跑或輕微有氧熱身10~15分...
健身如逆水行舟，不進則退。
健身如逆水行舟，不進則退。 ...
週末放縱日（其實每天都放縱吃很多……咦？！被打XD） 黑蒜拉麵加糖心蛋、豬肉鐵板燒、炒飯、兩份炸
週末放縱日（其實每天都放縱吃很多……咦？！被打XD） 黑蒜拉麵加糖心蛋、豬肉鐵板燒、炒飯、兩份炸...
馬甲線系列，了解一下每個動作鍛鍊的肌肉 【每日15分健康動一動】 平坦而緊實的小腹 不但穿衣
馬甲線系列，了解一下每個動作鍛鍊的肌肉 【每日15分健康動一動】 平坦而緊實的小腹 不但穿衣...